成心館道場　クラスのご案内・心身統一合氣道クラス

「心身統一合氣道」とは、人間が本来持っている最高の能力を発揮し、その力で相手の心と体を自由に導く武道です。どんなに激しい動きにも対応できる敏捷性を持った「身体」、その一方で絶えず澄みきった湖のように静まった「心」を合わせ持つ。そんな力を「技」の鍛錬、「氣」の鍛錬によってつくりあげていきます。「心身統一合氣道」の動きは、すべて無理のない動きですので、初めての方や女性や年配の方でも安心して始めることができます。また、毎週は通えない方むけに月に１度の「マンスリークラス」も青山教室と赤坂教室にて実施しております。月１回のみのベーシックなプログラムで、合氣道の初歩とエッセンスが学べます。クラス内容は柔軟体操、心の静め方、リラックス法、かんたん合氣道、氣の呼吸法などです。

心身統一合氣道の五原則
	1. 氣が出ている
	2. 相手の心を知る
	3. 相手の氣を尊ぶ
	4. 相手の立場に立つ
	5. 率先窮行


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